腎虛是中醫(yī)里頭的一張泛稱，它主要包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種，面對(duì)不同的病癥，中醫(yī)給出的解決方案也大不相同。

大家好，我是中醫(yī)人，王醫(yī)生！很多人一聽(tīng)說(shuō)自己腎虛了，立馬想到的就是“補(bǔ)”，其實(shí)不然，當(dāng)我們沒(méi)有找到自己“虛”的原因時(shí)，一味的大補(bǔ)不僅不利于自身健康，反而還容易適得其反。

陰虛多汗，陽(yáng)虛多寒！中醫(yī)留下的2張方子，陰陽(yáng)同補(bǔ)！

【資料圖】

腎陰虛都有哪些表現(xiàn)呢？

表現(xiàn)一：干燥口渴

腎陰虛導(dǎo)致陰液不足，口干舌燥，常常感覺(jué)口渴難耐。

表現(xiàn)二：夜間多尿

腎主水液，腎陰虛時(shí)，腎失主持，導(dǎo)致夜間頻繁地小便，甚至可能影響睡眠。

表現(xiàn)三：腰膝酸軟

腎藏精，腎陰虛導(dǎo)致精血虧損，腰膝部位可能感到酸軟無(wú)力，行走困難。

表現(xiàn)四：煩躁易怒

腎陰虛會(huì)影響心臟的安撫作用，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，易于煩躁和易怒。

表現(xiàn)五：目眩耳鳴

腎陰虛會(huì)影響腎與耳、目的相互關(guān)系，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾等癥狀。

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)以上5條中的任意2-3條癥狀時(shí)，那多半是腎陰虛引起的，面對(duì)腎陰虛患者，我們可以使用雄油黃精2錢(qián)+寧夏白頭枸杞20粒+覆盆子1錢(qián)煮水飲用。

優(yōu)點(diǎn)：中醫(yī)認(rèn)為“雄油黃精”味甘、性平，入肝腎二經(jīng)，具有滋養(yǎng)腎陰，增強(qiáng)腎臟功能，改善腎陰不足的癥狀。經(jīng)常搭配枸杞和覆盆子一起煮水，共同發(fā)揮滋陰補(bǔ)腎的作用。

腎陽(yáng)虛都有哪些表現(xiàn)呢？

表現(xiàn)一：寒冷感

腎陽(yáng)虛導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，體表不能維持正常的溫度，容易感覺(jué)寒冷，尤其是手腳發(fā)涼。

表現(xiàn)二：小便頻繁

腎陽(yáng)虛影響了腎的滲透作用，使尿液產(chǎn)生較多，導(dǎo)致小便頻繁，尤其在夜間較為明顯。

表現(xiàn)三：腰膝酸軟

腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致腎臟功能下降，影響到腰膝部位，常感到酸軟無(wú)力。

表現(xiàn)四：性功能減退

腎陽(yáng)是男性精氣之本，腎陽(yáng)虛會(huì)影響到男性性功能，導(dǎo)致性欲減退、勃起困難等問(wèn)題。

表現(xiàn)五：疲倦乏力

腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量不足，人會(huì)感到疲倦乏力，精神不振。

面對(duì)腎陽(yáng)虛的患者，使用的方劑恰恰與腎陰虛相反，它主要以提升陽(yáng)氣為主，這時(shí)候我們便可以參考“蒂杞散”這個(gè)方劑，它主要是由人參、牡蠣、杜仲雄花、芡實(shí)等8味藥材萃取組成。

使用方法：每次一杯（10克）用溫水送服，早晚各一次，連服7天停5天為一個(gè)周期。

優(yōu)點(diǎn)：不僅能夠在短時(shí)間內(nèi)提升我們體內(nèi)所需的陽(yáng)氣，改善時(shí)間短、軟、無(wú)力等表現(xiàn)，更重要的是對(duì)于各種尿頻、尿路等待以及前列腺等問(wèn)題皆有明顯幫助。

好了，今天關(guān)于腎虛的話題到這里就和您講完了，如果說(shuō)您也有以上這些情況的話，不妨抓緊試上一試，切不可等到問(wèn)題嚴(yán)重了才知道后悔，若到了那時(shí)，恐怕華佗再世也無(wú)能為力了。